江门月子中心,中山巍阁图

1. 胸膝卧位法

通常来说，没有并1发症的孕妈可尝试“胸膝卧位”来纠正胎位。一次5～10分钟，一天2～3次。

具体做法：

（1）跪姿，抬高臀部，让大小腿成直角，前臂撑地；

（2）保持大小腿直角，压低前身，手撑开平放于地面，胸部尽量贴地。

各位孕妈要注意，需根据自己的身体情况和医生的指导进行上述动作，千万不要勉强。

如果孕妈有先兆早产、心脏疾病、胎儿有脐带缠绕等情况，就不适合做了。

但是，近期研究对上述方法的有效性产生了争议，觉得这个动作对于改变胎儿体位并没有帮助。能“转正”的胎儿即使不做这个也能自动“转正”，不能“转正”的胎儿做了也没用。

所以各位孕妈可以根据自己的情况，再来决定是否采用。

2. 手法矫正

该方法虽然成功率较高，但实施起来有一定风险，所以应用的也越来越少。

一般是在孕37周后进行，一旦矫正过程中出现临产征兆或是出现胎1盘早剥，可以立即行剖宫产，来保证孕妇和胎儿的安全。

解决和预防小宝宝打嗝

虽然宝宝打嗝是一种常见的生理现象，不*分担忧，但是正确地掌握一些预防和冶疗新生儿打嗝的知识和方法也是必要的，家长可以尝试一下以下小方法：

1.有位宝妈分享了一个很有用的方法：宝宝打嗝时，让宝宝吃会母乳就好了。

2.如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，轻轻地拍拍他的小后背，然后再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。

3.刺激宝贝的小脚底，如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，江门月子中心，妈咪可刺激宝贝的小脚底，促使宝贝啼哭。这样，可以使宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。